男性早泄怎么辦？教你4種治療方法

　　早泄是一種生活中男性朋友的常見病、多發(fā)病，對男性朋友的健康有著很大的威脅，所以一旦患病就要及時的治療，早泄的治療辦法比較多，一般來說簡單的治療辦法如下：

　　運(yùn)動治療早泄

　　參加體育鍛煉、多運(yùn)動，這個人類原始的活動，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是治療早泄的方法之一。同時，運(yùn)動可以讓自己的身體更健康，對其他疾病的預(yù)防也是非常有幫助的 。(注：不要運(yùn)動過量，每天堅(jiān)持快走，身體微微發(fā)汗就可以)

　　心理治療早泄

　　如果是心理因素導(dǎo)致的早泄要進(jìn)行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是治療早泄的方法。同時，愛人要給自己的丈 夫信心，多給他一些工作、生活上的鼓勵，這樣對患者的心理有著很好的促進(jìn)作用。

　　飲食治療早泄

　　早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早泄，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

　　按摩治療早泄

　　治療早泄時，可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對 性信號的反應(yīng)等。

　　早泄對男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。