過度手淫會引起精液量少

　　精液的質(zhì)量對男性來講是非常重要的因為一旦其精液質(zhì)量出現(xiàn)問題，那么就會直接影響其生育的問題。所以有精液量少問題的男性一定要及時找到誘發(fā)因素，然后在做針對性的調(diào)節(jié)與治療。

　　精液量少怎么回事?

　　1、生活習(xí)慣不佳

　　很多男性認(rèn)為，吸煙、喝酒、熬夜和嗜辣這些習(xí)慣對自身的影響是不大的，所以就不會對如上這些習(xí)慣加以節(jié)制。其實，這類習(xí)慣是非常不好的，如果男性長期不對其做出改善，那么將會直接對其內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良的影響，進(jìn)而就可能會引發(fā)其精液的質(zhì)量出現(xiàn)問題，如精液量少等。

　　2、疾病因素

　　很多男性可能會得一些男科疾病，如前列腺炎、精囊炎、早泄等，對于有如上疾病的男性來說，其精液也會出現(xiàn)偏少的狀況，并且其精子的活性也是較低的，所以在這類患者之中，有不育問題的男性占的比重是較大的。

　　3、過度手淫

　　對于青春期的單身男性來說，他們體內(nèi)雄性激素的分泌量是較高的，所以其性欲就比較旺盛，但是由于他們并沒有伴侶，所以就會用手淫的方式來解決自己的生理需求。但是，他們的這種行為是非常不良的，出現(xiàn)的頻率過高就可能會引發(fā)早泄、陽痿等問題，隨之就會引發(fā)精液量過少的問題出現(xiàn)。

　　4、性生活太過頻繁

　　對于已婚的男性來說，在新婚階段是很難對性生活的頻率加以控制的，因為他們對兩性是充滿了好奇的，進(jìn)而就可能會出現(xiàn)夜夜笙簫的情況。而他們的這種行為將會直接對其身體的康健造成影響，尤其是在性器官方面，而當(dāng)其性器官受到損傷之時，最為常見的癥狀就是精液量過少。

　　精液量過少的男性應(yīng)該注意什么?

　　1、合理膳食

　　很多有精液量過少問題的男性，他們多會選擇吃壯陽類食物的方式來改善這種情況。其實，他們的這種滋補(bǔ)方式是非常不科學(xué)的，因為當(dāng)其食用過多的壯陽類食物之時，就可能會引發(fā)性欲太過旺盛的問題，從而其精液將會變得更少。所以他們應(yīng)該平衡自己的膳食，應(yīng)該能夠保證體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)和鋅元素的含量穩(wěn)定。

　　2、規(guī)范自己的生活

　　當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己的精液量過少之時，就需要去規(guī)范自己的生活習(xí)性了，如早睡早起、適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉、適度飲酒不抽煙、合理安排夫妻生活的頻率等等。