鹽城男性怎么預(yù)防早泄

　　鹽城男性怎么預(yù)防早泄?早泄是常見的男性性功能障礙疾病，早泄的治療一定要趁早，不然會(huì)造成一系列的傷害。那么男性在日常生活中又該怎樣預(yù)防早泄呢?下面就由鹽城德馨醫(yī)院男科帶您詳細(xì)了解一下吧。

　　怎樣預(yù)防早泄呢?

　　1、穿純棉內(nèi)褲。睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)好穿純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。

　　2、多吃海產(chǎn)品和富鋅食物。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問題。

　　3、增強(qiáng)體育鍛煉。白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥。

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