預防性欲障礙的方法

　　性欲障礙嚴重的影響男性的正常性功能，一般男性患上性欲障礙之后如果不及時治療，會導致男性出現其它慢性疾病，破壞夫妻感情，導致家庭和諧受到影響，最嚴重的是還會造成男性出現不育，所以對于男性性欲障礙這種疾病在平時生活中要注意預防。

　　預防性欲障礙的方法!

　　1、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的

　　生活習慣與飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2、每天堅持鍛煉身體，適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、注意心理調節，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　4、患有疾病要及時治療，及時排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　醫生溫馨提示：上述內容就是醫生介紹的關于“預防性欲障礙的方法”的詳細內容，希望對男性朋友有所幫助。除了上述醫生介紹的的預防方法之外，醫生還建議男性朋友為了隨時關注自己的健康狀況，定期到正規的醫院做健康體檢。