關于腎虛我們應該了解哪些知識　　

　　腎虛這種疾病，相信很多人并不陌生。我們現在的社會競爭這么激烈，男性朋友們的壓力也可想而知，在加上不規律的生活作息，以及性生活不夠節制等等原因，很多男性朋友都有不同程度的腎虛。事實上，要想治療腎虛，就必須要了解一些相關知識。

　　腎虛吃什么補

　　1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　腎虛的主要原因

　　1.多因房勞過度，或少年頻繁手淫。

　　2.思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。

　　3.恐懼傷腎，恐則傷腎。

　　4.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。

　　5.濕熱下注，宗筋弛縱。

　　腎虛的危害

　　1、腎虛是腎病發生的病理基礎。腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題，即腎絡會呈現不通。

　　2、腎虛引發性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛，人體生理狀態較差，造成性欲降低，同時精子數量和成活率降低，導致不孕不育。

　　3、腎虛影響個人精神狀態。腎虛后人體出現易怒，煩躁，焦慮，抑郁等不良狀態，給本人生活和家庭帶來諸多陰影。

　　4、腎虛會誘發其他疾病。腎虛會導致多種疾病的發生，會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓，糖尿病、慢性腎炎、老年慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;男性可引發前列腺及泌尿、生殖系統疾病;女性閉經、不孕，內分泌代謝失調的早衰、脫發等。

　　5、此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

　　以上這些知識，包括腎虛的危害，原因以及如何進行調理，都是我們要治療腎虛所必須了解的一些東西了。俗話說得好，知己知彼才能夠百戰不殆，治病更是如此。相信大家都能夠早日治愈腎虛，恢復健康生活。

             治療脫發親身體驗                                做了針灸治療脫發~~                頭發終于多了                按摩治療脫發，我覺得效果不是很明啊~