這4類男性最易導致前列腺增生

　　前列腺增生癥，又稱前列腺肥大，是一種中老年男性常見的良性疾病。夜尿次數增多是其早期信號。原來不起夜的人若出現夜間1~2次的排尿，常意味著出現了早期梗阻，當起夜次數從2次發展至4~5次甚至更多時，說明疾病加重。

　　除了夜尿多，尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀外，有些患者還會出現梗阻性癥狀。前列腺處在膀胱出口的特殊位置，一旦增生，便會壓迫尿道，使尿液排出受阻，表現為排尿躊躇無力、排尿時間延長、尿線細、排尿滴瀝不盡等。隨著病情發展，還可能出現排尿中斷，甚至尿潴留。臨床研究發現，某些人群比普通人更易發生前列腺增生癥。

　　易導致前列腺增生的人群

　　久坐的人

　　久坐辦公室不動，長期騎車、騎馬等，都會導致前列腺局部的血液循環不良。

　　炎癥經久不愈的人

　　前列腺炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系統長期慢性炎癥也會使前列腺組織充血而增生。

　　長期酗酒、嗜食辛辣的人

　　酒精會引起前列腺組織充血，辛辣食物也會對前列腺組織造成極大的刺激，如果長期過量飲酒、嗜食辛辣，容易引發該病。

　　肥胖的人

　　研究發現，肥胖與前列腺體積呈正相關。脂肪、全脂奶、紅肉等攝入太多均有可能增加前列腺增生癥和前列腺手術的風險。

　　前列腺增生的預防

　　1、適量飲水

　　過量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。因此，除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　2、避免久坐

　　免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕前列腺增生癥癥狀。

　　3、避免受涼

　　止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。所以，對于前列腺增生癥患者，一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　4、注意飲食

　　辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重患者的排尿困難。