前列腺炎該如何預(yù)防？

　　前列腺炎在男性朋友當中是一種十分常見的疾病，另外前列腺對于男性來說是一個十分重要的生殖器官，充當著十分重要的角色。大家都是想遠離前列腺炎的，可是很多人都不知道如何去預(yù)防，那么前列腺炎該如何預(yù)防呢?對此我們也請教了男科方面的醫(yī)生。

　　前列腺炎的預(yù)防方法：

　　1、平常不要憋尿

　　過度的憋尿會讓膀胱過度的充盈，從而壓迫前列腺。等到天氣變冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起來，強行憋著，結(jié)果導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。

　　2、每天要多飲水

　　每天多喝水的目的是對尿道進行沖洗，促進前列腺的分泌物排出，這樣是可以預(yù)防前列腺感染的。飲水過少會使得尿液過于濃縮，排尿的次數(shù)就會減少，這對前列腺都是沒有好吃的，細菌在前列腺堆積，就會引起炎癥。

　　3、戒煙酒和辛辣食物

　　我們都知道煙酒和辛辣的食物對前列腺和尿道都是有刺激作用的，還會引起前列腺和膀胱頸充血，最后就會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

　　4、盡量不要久坐

　　避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。

　　上文就是對前列腺炎預(yù)防方法的介紹，前列腺炎這種疾病是很好預(yù)防的，只要大家平時生活中多注意，多做好預(yù)防，患上前列腺炎的概率就會大大降低，這樣自己就可以免受疾病的困擾了。還有每個男性平時一定要養(yǎng)成好的生活習慣，注意一下個人衛(wèi)生，預(yù)防措施要做到位。