如何預防精索靜脈曲張？

　　精索靜脈曲張是男性不育的常見疾病，此病多發于青壯年男性，給很多婚后男性帶來了不育之禍，影響到了整個家庭。男科醫生表示，要想從根本上杜絕精索靜脈曲張的發生，就要提前做好預防工作。那么，如何預防精索靜脈曲張呢?

　　1、避免久坐、久站：男性朋友如果久坐或者久站，會導致男性的腹壓增大，不利于男性的局部血液循環。從而可能會誘發男性精索靜脈曲張。所以，醫生建議預防精索靜脈曲張應該注意適當活動，不要久坐、久站。

　　2、預防陰囊下墜：男性朋友應該重視改善精索靜脈曲張外在環境。選擇避免陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲。

　　3、使用陰囊托：精索靜脈曲張的預防可使用陰囊托，陰囊托可以起到預防陰囊下墜和通風透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內褲，這樣既可以有效預防陰囊下墜，同時保持通風透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預防精索靜脈曲張。選擇能預防陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲，是改善精索靜脈曲張外在環境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　4、科學鍛煉：預防精索靜脈曲張還要注意科學的鍛煉，合理安排訓練使勞逸結合，避免過長時間負重站立。

　　通過以上介紹，相信大家對精索靜脈曲張的預防有了一定的了解，醫生建議婚后男性，尤其是青壯年男性如果想要個健康的寶寶，就要提前做好預防工作，養成良好的生活習慣，避免疾病發生，給自己和家人帶來傷害。