預防睪丸炎的方法都有些什么呢？

　　現代社會男性朋友們的工作和生活壓力都是巨大的，在重壓之下，各種各樣的男科疾病隨之出現，其中最常見的也是發病率最高的要數睪丸炎了，睪丸炎是關于男性睪丸和附睪的疾病，怎么預防睪丸炎是所有男性朋友最關心的問題。

　　1、男性要注意保護自己的睪丸，洗澡后可對其進行按摩，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期的堅持對睪丸保護能起到很好的作用。

　　2、按摩時如果出現異樣且明顯的疼痛，可能是睪丸炎，要到醫院進行檢查。

　　3、急性腮腺炎性睪丸炎雙側病變可能會引起生精障礙，導致不育，甚至睪丸萎縮。

　　4、多吃些新鮮水果和蔬菜，增加人體內維生素C的含量。

　　5、少吃豬蹄、羊肉等發物，以免造成某部位發炎擴散，形成睪丸炎。

　　6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙酗酒。

　　7、需要久坐的人，每隔一段時間要起身活動放松下，適當的性生活，不要縱欲過度。

　　8、鍛煉身體，增強身體的抵抗力，這是很多疾病預防的首要條件，有一個強健的體魄，才能更好的防御細菌和病毒的入侵。

　　以上就是關于睪丸炎的預防措施的介紹 ，所有男性朋友們也要注意自己的個人衛生，在洗澡之后不妨給睪丸做個按摩，在飲食方面多吃新鮮的水果和蔬菜，不要抽煙酗酒，如果因工作需要長時間的久坐，那也一定要定期起來活動活動。